鳳梨的功效和作用 鳳梨外面青的能吃嗎

鳳梨是一種水果，味道酸甜酸甜的，很受大家的喜愛和認(rèn)可。那么，鳳梨的功效和作用體現(xiàn)在哪里？下面就跟大家詳細介紹一下。

鳳梨的功效和作用

第一，能止渴，特別是在夏天的時候，吃幾個鳳梨止渴的效果簡直不要太好。第二，能醒酒，如果平時很喜歡喝酒，就可以在喝完酒之后吃點鳳梨，如此能讓整個顯得更加清醒一些。第三，能補氣，中醫(yī)一直強調(diào)一點：氣血是人的根本，如果血液充足但是氣不足也是很糟糕的，而吃點鳳梨就能起到補氣的效果。

鳳梨外面青的能吃嗎

不能，外面如果是青色的就意味著鳳梨還沒有完全熟透，這時候攝入一來味道很不好，會顯得很澀，二來營養(yǎng)的量也不夠多，攝入之后在微量元素的補充上無法到位，也無法完全釋放出它在以上這幾個方面的功效。順帶說一下，鳳梨跟菠蘿雖然很相似，但其實還是有一些差別的，如果是菠蘿外面顏色為綠色，那在一些情況下還能吃，什么情況呢？就是外邊顏色為青色，但是削皮之后發(fā)現(xiàn)內(nèi)里的果肉已經(jīng)呈現(xiàn)出了略黃的狀態(tài)，這時候就可以直接攝入了，如果攝入青鳳梨會有反效果甚至?xí)卸?，但是菠蘿則未必會。

通過分享大家也都明白了，鳳梨的功效和作用都有哪些表現(xiàn)。如果能正確認(rèn)知它，把握好日常攝入量，應(yīng)該就能在安全的情況下還獲得一定保健效果。