最近在減肥,但是來月經(jīng)了,在月經(jīng)期怎樣減肥最快
經(jīng)期后的7-14天,從經(jīng)期來后的第7天開始,身體內(nèi)的雌激素會開始攀升,這段時間是減肥的黃金期。這段時間只要做好飲食控制,通常都能看見不錯的成效。
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