不是很胖,體重50公斤左右,身高1。65,可是腹部很突出,這是什么原因???
回復時間:2014-06-24 16:59:56
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有很多原因,平時不愛運動,平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通?。怀燥栵埡缶妥措娨?或是邊吃零食邊上網(wǎng).攝取食物后繼續(xù)坐著不動,糖分都轉(zhuǎn)換為脂肪,變成贅肉囤積在腹部,建議到醫(yī)院做個腹部檢查.注意縮小腹:走路和站立時,要記得用力縮腹,再配合腹式呼吸,也許前一兩天會覺得很辛苦,但日子一久,你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實,能達到瘦身的功效。
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回答時間:2014-06-24 17:01:56