一到夏天，我的肚子上的肉，就會蹭蹭的長了起來，有沒有減腹部贅肉的運動，最好簡單點的。

回復時間：2014-06-24 17:20:36 82次

轉腰的，順時針逆時針和前后轉，晚上看電視的時候站著轉十分鐘，速度快的話很容易出汗的，，同時你還得注意飲食，吃飯的時候就不要吃太飽。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 17:22:36

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