一到夏天，我的肚子上的肉，就會(huì)蹭蹭的長了起來，有沒有減腹部贅肉的運(yùn)動(dòng)，最好簡單點(diǎn)的。

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:20:36 82次

轉(zhuǎn)腰的，順時(shí)針逆時(shí)針和前后轉(zhuǎn)，晚上看電視的時(shí)候站著轉(zhuǎn)十分鐘，速度快的話很容易出汗的，，同時(shí)你還得注意飲食，吃飯的時(shí)候就不要吃太飽。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:22:36

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