我每天堅(jiān)持做俯臥撐，但堅(jiān)持1個(gè)多月了，沒(méi)半點(diǎn)瘦下來(lái)的痕跡，做俯臥撐真能減肥嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:39:12 179次

做俯臥撐是可以減肥的，如果你在做俯臥撐的時(shí)候，適量沒(méi)變甚至加量，就有可能瘦不下來(lái)。建議運(yùn)動(dòng)和飲食要雙管齊下，飲食攝入量不要大于運(yùn)動(dòng)消耗量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:41:12

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