最近胖的以前的衣服都傳不上了，相同過每天散步減肥，可以嗎？

回復時間：2014-06-24 17:33:22 65次

任何運動都能幫助消耗atp，幫助保持體重，但是要降低體重，消耗脂肪，必須有一定的運動量，散步減肥至少需要五公里以上，同時配合飲食控制才會有良好的效果。

內容僅供參考 回答時間：2014-06-24 17:35:22

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