平時(shí)比較宅，不上班就待在家玩游戲，最近體重有上升，小肚腩出來(lái)了，不運(yùn)動(dòng)體重會(huì)增加嗎

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:54:43 73次

如果每天攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)量而沒(méi)有大的消耗的話，是會(huì)長(zhǎng)胖的。長(zhǎng)期不活動(dòng)保持坐姿的話是會(huì)造成小腹脂肪積累的。所以應(yīng)該每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)吸收消耗平衡。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:56:43

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