褪黑素哪個牌子好 褪黑素的副作用與禁忌

如果我們經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的問題，就會有精神不濟(jì)的情況出現(xiàn)，會讓我們的工作和學(xué)習(xí)的效率大大折扣，這個時候推薦大家服用褪黑素的保健產(chǎn)品，能夠起到很好的改善功效，那么褪黑素哪個牌子好呢？對褪黑素的副作用與禁忌都有哪些呢？下面就一起來看看吧。

褪黑素哪個牌子好

大家想要購買褪黑素產(chǎn)品的話，建議大家選擇美萊品牌的褪黑素產(chǎn)品，效果是有保障的，品牌是經(jīng)過了國家食藥局的認(rèn)證，是正規(guī)的保健產(chǎn)品，在服用之后能夠有效的改善睡眠。還有就是湯臣倍健的褪黑素片。也很不錯，這個品牌中的產(chǎn)品都是值得信賴的。而自然之寶的褪黑素片，其中的成分是非常天然的，可以有效的改善睡眠的情況，能夠提高人們生活的品質(zhì)，此外普麗普萊的褪黑素片也是可以放心的，也是一款很好的產(chǎn)品，其中的褪黑素含量都是科學(xué)配比的，在服用之后對于睡眠改善問題方面的效果十分顯著和快速。

褪黑素的副作用與禁忌

雖然說褪黑素的安全性和一般的藥物相比較更高一些，但是也會引起副作用的問題。比較常見的就是會導(dǎo)致頭暈和頭痛的問題出現(xiàn)，也有一些患者會出現(xiàn)腹部不適。如果長期大量服用退灰素的話，還會造成內(nèi)分泌失調(diào)。而因為褪黑素在服用后通常需要肝臟代謝，要通過腎臟來排出體外，所以說如果是肝腎功能不全的人群，在服用之后也會加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。此外需要注意對于酒精過敏以及患有心腦血管疾病的人群，最好不要服用在服用褪黑素，也要注意也不要服用阿司匹林這種藥物。

褪黑素哪個牌子好呢？副作用與禁忌都有哪些呢？在以上的文章中也做了相關(guān)的介紹。我們可以了解到，褪黑素品牌比較多，而以上所推薦的幾個品牌都非常值得選擇，大家可以留意一下。