南瓜是熱性還是涼性

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-24 14:53:30

南瓜既不是熱性，也不是涼性，是中性的食物。

南瓜性平味甘，營(yíng)養(yǎng)含量豐富，其中含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、維生素和微量元素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)肝復(fù)元?dú)?，南瓜性溫，吃多了可能?huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)上火等癥狀，對(duì)健康造成一定的影響，所以南瓜不適合濕熱體質(zhì)的人群吃太多，腸胃功能不好的人群也不適合多吃，南瓜含有膳食纖維、維生素和果膠會(huì)加速腸胃道的蠕動(dòng)，腸胃功能不好的人群吃多了可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

發(fā)布于：2023-07-24 14:53:54