板栗是生吃補(bǔ)腎還是熟吃補(bǔ)腎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 13:27:09

生吃更補(bǔ)腎。

板栗是殼斗科栗屬板栗的成熟果實(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，栗子性平、味甘，入脾、胃、腎三經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血等功效，而具體發(fā)揮那種要看板栗的食用方式。

其中生板栗更為補(bǔ)腎，而熟板栗更為健脾，所以要板栗補(bǔ)腎的話，需要食用生板栗，同時(shí)，適量食用生板栗還能幫助改善腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多等不適癥狀。

發(fā)布于：2023-07-25 13:27:48