發(fā)布時間： 2025-02-13 17:48:48
失眠多夢可能是腎陰虛，也可能由其他原因引起，腎陽虛一般較少直接導致。
腎陰虛時，體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內生，擾及心神，易出現(xiàn)失眠多夢。這類患者常伴有潮熱盜汗，即夜間睡眠時不自覺出汗，醒來汗止；還有五心煩熱，也就是手心、腳心以及胸口煩熱，咽干口燥，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，男子遺精，女子月經(jīng)量少等癥狀。像一些長期熬夜、過度勞累損耗腎陰，或是久病傷陰之人，就容易因腎陰虛而飽受失眠多夢困擾。
不過，失眠多夢并非都歸咎于腎陰虛。精神壓力過大，大腦一直處于緊繃狀態(tài)，思緒繁雜，到了夜間也難平靜，會導致失眠多夢；不良的睡眠習慣，如睡前長時間玩手機、喝咖啡濃茶等刺激性飲品，打亂生物鐘，同樣會引發(fā)。還有身體的一些疾病，像心肺疾病致呼吸不暢、胃腸不適影響睡眠等，也會造成。所以不能單純認定失眠多夢就是腎陰虛，需綜合多方面因素判斷，必要時就醫(yī)診斷。
發(fā)布于：2025-02-13 17:48:48
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