椪柑和橘子的區(qū)別 椪柑功效及營養(yǎng)價值

柑子和橘子都是我們常吃的水果，而且很多人會將兩者混淆。一般來說橘子會偏酸一些，柑類會偏甜，這樣也容易從口味上去區(qū)分這兩者。那么椪柑和橘子的區(qū)別呢？椪柑功效及營養(yǎng)價值有哪些？帶著這兩個問題一起看看吧~

椪柑和橘子的區(qū)別

果形的區(qū)別

椪柑是一種大的球形水果，果皮厚，表面不平整。橘子的果實比前者小，扁平。

顏色的區(qū)別

椪柑的果實顏色為橙色或黃色，其花瓣與橘子相比不易剝開，但仍能輕松剝落，核緊密，汁多。橘子果實表面顏色為朱紅色或橙紅色，花瓣和果皮容易剝落，核比前者疏松，汁液較少。

果皮的區(qū)別

椪柑的果皮又粗又厚，而橘子的果皮比前者薄得多。

椪柑功效及營養(yǎng)價值

椪柑富含維生素C和檸檬酸，其中維生素c具有美容作用，檸檬酸具有緩解疲勞作用。如果把椪柑里面的薄皮一起吃，可以攝入膳食纖維果膠，幫助便秘者通便，還能達到降低膽固醇的作用。其次，椪柑含有維生素P，可以防治高血壓，對老年人非常有益，適當(dāng)攝入椪柑具有理氣化痰、通絡(luò)的作用，常用于治療咳嗽伴胸痛、痰中帶血等疾病。

雖然椪柑的營養(yǎng)價值高，但是在日常中也不能一次性吃太多，因為柑性溫，一次性吃太多會容易導(dǎo)致上火的癥狀，特別是陰虛陽盛人群，最好不要吃太多，會引起咽喉干痛的情況。對于腸胃不好的人群，建議不要空腹食用椪柑，會刺激到胃粘膜。