隨著經(jīng)濟(jì)快速的發(fā)展,人們的生活壓力越來(lái)越大。這些人的抵抗力也會(huì)有所下降,因此比較容易出現(xiàn)腎虛這樣的問(wèn)題,這時(shí)候很多人會(huì)使用西洋參燉雞湯來(lái)滋補(bǔ)身體的。那么其中的花旗參雞湯需要放些什么食材呢?接下來(lái)我們一起看看吧!
一、主料:
一只雞、25g花旗參、15g枸杞、20g紅棗。其中雞的選材上一般選用的是母雞。因?yàn)槟鸽u燉的湯更補(bǔ)虛;
二、配料:
適量鹽、料酒
三、做法:
1.先把花旗參、枸杞、紅棗加入鍋中慢慢煮開(kāi),熬成最先的中藥湯。
2.雞肉去皮洗凈用料酒腌一下,然后放入煮好的中藥湯。先小火燉一個(gè)小時(shí),然后轉(zhuǎn)慢火慢慢燉兩個(gè)小時(shí)左右。
3.起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。
四、注意事項(xiàng):
1.雞肉最好去皮,不然燉出來(lái)的湯會(huì)好多油影響其口感
2. 紅棗應(yīng)該去核,帶核的紅棗具有燥熱之說(shuō)。
3.花旗參本身偏涼,虛寒體質(zhì)和胃部疾病的人慎重食用哦!
4. 花旗參在熬湯之前要浸泡一下,這樣會(huì)使得藥味更濃厚。
5. 中藥湯熬煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免藥味過(guò)強(qiáng),同時(shí)也會(huì)把紅棗煮太爛