痛風(fēng)不能吃什么

痛風(fēng)是因?yàn)槿梭w中代謝紊亂所導(dǎo)致發(fā)生的一種疾病，這主要是因?yàn)槿梭w中的嘌呤代謝失衡所導(dǎo)致的。痛風(fēng)患者中的尿酸偏高，這是因?yàn)槿梭w腎臟中過濾蛋白質(zhì)不完全而導(dǎo)致的，痛風(fēng)患者的尿液中也含有豐富的蛋白質(zhì)，這會導(dǎo)致人體中的蛋白質(zhì)流失的過分嚴(yán)重。所以痛風(fēng)患者很多的食物不能吃。下面就給大家分享痛風(fēng)患者不能吃什么食物。

痛風(fēng)患者不能吃的食物

1、多吃蔬菜

因?yàn)槭卟酥泻胸S富的鉀元素，鉀元素能夠改善血管的通透性，讓我們的腎臟能夠過濾出尿液中的蛋白質(zhì)，減少尿液中尿酸的含量，有助于尿酸通過其他形式排出體外。含有豐富鉀元素的食物有西藍(lán)花、油麥菜、西芹菜等。

2、多吃碳水化合物

說到碳水化合物，想必很多人首先想到的就是可樂和雪碧，但是這里所說的是米飯、饅頭等谷類食物中的碳水化合物，因?yàn)楣阮愔械奶妓衔锬軌蛴行У貛椭I臟補(bǔ)充營養(yǎng)成分，促進(jìn)蛋白質(zhì)的代謝平衡，讓人體中的嘌呤代謝恢復(fù)到正常狀態(tài)。

3、不能吃高蛋白的食物

因?yàn)樯眢w中的嘌呤代謝以及蛋白質(zhì)的代謝已經(jīng)不正常了，如果這個(gè)時(shí)候吃高蛋白的食物就會非常容易加重痛風(fēng)的癥狀，讓我們的身體遭受到沉重的打擊。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)過高會導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重，不利于痛風(fēng)患者的健康。

4、少吃脂肪

脂肪在分解之后就會變成尿酸，如果我們攝入過多的脂肪就會導(dǎo)致我們體內(nèi)的尿酸偏高，從而加重了我們的痛風(fēng)癥狀。