喝苦丁茶有什么好處 喝苦丁茶有哪些作用呢

苦丁茶是茶飲的其中一種，由于太苦就很少有人會(huì)喜歡喝，雖然苦丁茶喝起來(lái)比較苦，但是苦丁茶作為我們傳統(tǒng)的保健茶，還是具有很多功效的，那么喝苦丁茶有什么好處呢？下面讓我們來(lái)了解一下吧！

喝苦丁茶有什么好處

1、具有降血壓的功效

當(dāng)出現(xiàn)降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等情況時(shí)，可以通過(guò)飲用苦丁茶來(lái)緩解，但是又因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快；飲用濃度低，則效果慢。

2、具有消除口臭的功效

苦丁茶中含有單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，因?yàn)榭喽〔柚械膯螌幩岢煞志哂袣⒕饔茫茏柚辜?xì)菌在食物殘?jiān)蟹敝?，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的?/p>

3、具有治療咽喉炎的功效

教師普遍存在用嗓過(guò)度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會(huì)出現(xiàn)咽部不適感，都可以服用適量的苦丁茶進(jìn)行調(diào)理。

4、具有散風(fēng)熱、清頭目的功效

苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

通過(guò)閱讀上面的文章，我們可以了解到苦丁茶具有降血壓、除口臭等功效，而且還可以治療咽喉炎的癥狀，但是服用的時(shí)候一定要注意適量的飲用哦！