秋天吃什么去火 秋天怎么去火

我們都知道，秋天一般比較干燥，這個(gè)時(shí)候需要吃一些清熱降火的食物，才能夠緩解我們上火的癥狀。那下面由我來為大家簡單介紹一下秋天吃什么去火？

秋天吃什么去火

蘋果有非常好的止渴潤肺，健胃消脾的作用，還具有解暑祛火潤腸的功效。那對(duì)于秋天比較上火的人來說，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O果，緩解他們上火的癥狀。還能夠有利于排除我們體內(nèi)的有毒物質(zhì)，可以提高我們腸胃的凈化功能。對(duì)于便秘的人來說，也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O果，能夠起到排便的效果。梨也是一種非常好的降火水果，它不僅可以促進(jìn)我們的食欲，還可以幫助我們消化?？蛇m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充我們身體的水分和營養(yǎng)，能夠防止干燥引起上火的癥狀，還具有潤肺，解毒，醒酒的作用。

多吃山楂的話，不僅可以預(yù)防我們的心血管疾病，改善我們心臟的活力，還能夠起到降火鎮(zhèn)定的作用。因?yàn)樯介哂袕?qiáng)心的功效，能夠有一定的防癌抗癌的作用，可以健胃消脾，能夠很好的促進(jìn)我們食欲，可以防止我們腸胃里面脂肪的堆積，并且可以防癌，抑制身體癌細(xì)胞的生長和繁殖。