健康知識(shí)百科> 蓮藕的做法大全家常

蓮藕的做法大全家常 蓮藕怎么做好吃呢

發(fā)布時(shí)間:2018-08-01 11:40:17

蓮藕的做法有很多,它可以通過一些工業(yè)手法做成藕粉,變成一種滋養(yǎng)補(bǔ)血的補(bǔ)品。蓮藕也可以做成美味的家常菜,那么下面就讓我們一起去看看蓮藕的做法大全家常吧。

 

炒藕片

1.鮮藕切薄片,過一下清水;紅燈籠椒去籽拍碎切丁;青蔥切蔥花。

2.將藕片在沸水中燙1分鐘撈出;過冷水瀝干。

3.炒鍋置火上,放油熱至7成;下藕片、紅椒丁、鹽翻炒2分鐘;下味精調(diào)味即可出鍋裝盤,滴上香油,撒上蔥花即可上桌。

涼拌藕片

1.蓮藕洗凈切薄片用檸檬水浸泡約2分鐘,撈起瀝干后,放入滾水中略微汆燙一下,馬上撈起泡冰水。

2.將作法1的蓮藕片與姜絲、辣椒絲、檸檬汁、糖、醋、鹽一起拌勻,放入冰箱冰涼即可。

香酥藕片

1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜頭切成末,香菜切碎,小紅椒切成小圈。

2、藕片入沸水汆燙1分鐘,撈出濾水。

3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、鹽一起混合均勻成五香炸粉。

4、藕片正反面粘上薄薄一層五香炸粉。

5、油溫6成熱,將藕片入油鍋中火煎炸至微黃撈出。

6、至油穩(wěn)升至8成熱時(shí),將藕片入油鍋復(fù)炸至呈金黃色撈出,用廚房紙吸去表面的油。

7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒幾下即可。

輕炒蓮藕

材料:蓮藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蠔油各少許,鹽、糖、花生油各適量。

做法:蓮藕去皮洗凈,切片,稍作出水備用;芹菜洗凈切段備用;開鍋下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少許南乳、蠔油繼續(xù)翻炒,以鹽、糖調(diào)味,上碟便成。

 

以上就是有關(guān)蓮藕的做法大全家常的相關(guān)介紹,蓮藕的烹飪方法有很多,做常見的就是小炒,如果你不是很會(huì)做飯的話,可以選擇涼拌藕片。

免責(zé)聲明:以上內(nèi)容僅供參考,若內(nèi)容與圖片有誤或侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們更正或刪除。
蓮藕百科推薦
    桂花糕的做法,5種好吃又營(yíng)養(yǎng)的桂花糕

    桂花糕,這一中國(guó)傳統(tǒng)糕點(diǎn),因其香甜可口、花香四溢而備受喜愛。尤其在金秋時(shí)節(jié),桂花盛開,正是制作桂花糕的最佳時(shí)機(jī)。接下來,讓我們一同探索五種別具特色的桂花糕制作方法。  5種好吃又營(yíng)...
    2024-02-23 02:08:14
    蓮藕怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng),5種健康的清燉蓮藕湯

    蓮藕,這款口感鮮甜且脆嫩的蔬菜,不僅美味可口,更是我們餐桌上的健康之選。它承載著清熱生津、止血涼血等多重功效,既適合生食,也適宜烹飪成各類佳肴。那么,如何讓蓮藕在保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的同時(shí),又能煥發(fā)出誘人的...
    2024-02-23 02:04:31
    吃蓮藕6個(gè)禁忌 什么人不適合吃蓮藕

    蓮藕,作為一種深受大家喜愛的食材,不僅味美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。然而,在享受蓮藕帶來的美味和營(yíng)養(yǎng)時(shí),我們也應(yīng)當(dāng)注意以下六個(gè)食用禁忌,以確保健康飲食。
    2023-11-20 10:20:01
    蓮藕不能和六種食物一起吃,分享蓮藕的禁忌食物

    蓮藕是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,具有很好的滋補(bǔ)效果,是家庭中常見的煲湯材料,炒著吃也很美味。但在食用蓮藕時(shí),有些食物是不宜搭配食用的。以下是蓮藕不能和六種食物一起吃的詳細(xì)介紹。
    2023-11-09 09:07:47
    蓮藕里面黑色的怎么處理

    蓮藕是一種常見的蔬菜,它的根部被人們廣泛食用,而蓮藕里面的黑色物質(zhì)卻讓人們感到困惑。這些黑色物質(zhì)是什么?它們對(duì)人體有害嗎?如何處理蓮藕里面的黑色物質(zhì)?下面我們來一一解答。
    2023-09-19 06:08:35
    四種人不宜吃藕,這四種人要注意

    蓮藕是一種常見的食物,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,但并不適合所有人。下面,小編會(huì)繼續(xù)針對(duì)四種人群不宜食用蓮藕的內(nèi)容做出介紹,幫助大家更好的了解。
    2023-08-23 08:09:04
    地藕的藥用價(jià)值

    蓮藕相信大家都吃過,現(xiàn)在有一種食物和蓮藕長(zhǎng)得有幾分像,同時(shí)名字中也有一個(gè)藕字,但是卻不是藕而是一種植物的根,它的名字就是地藕。那么關(guān)于地藕有哪些藥用價(jià)值以及地藕的價(jià)格如何的疑問,下面一起來了解一下吧。
    2021-08-13 09:47:52
    地藕的功效

    各種食物都少攝入一些的話,對(duì)于我們的身體健康是比較有利的,因?yàn)椴煌氖澄?,它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同,多攝入一些食物,就能夠使身體攝入不同的營(yíng)養(yǎng),保證身體更加的健康,地藕不僅是一種有治療身體疾病效果的物質(zhì),也是一種可以吃的食物,它的吃法也是比較多樣化的,今天我們要了解的是地藕的功效,具體都有哪些?以及地藕怎么吃?
    2021-08-13 09:26:00
    地藕是什么

    有一些植物,它們不僅外形比較好看,而且還有著很好的調(diào)理身體問題的作用和效果,但是大部分人對(duì)于植物的了解還是比較少的,尤其是一些并不常見的植物。地藕也屬于一種植物,它也有著很好的調(diào)理問題的作用和效果,那么地藕是什么,以及如何腌制地藕呢?我們一起來了解這兩項(xiàng)內(nèi)容。
    2021-08-13 09:25:15
    吃蓮藕會(huì)胖嗎

    蓮藕是生活中非常常見的一種蔬菜,其做法也是非常多樣的,可以用于煲湯,可以用于清炒,也可以用以涼拌。那么吃蓮藕會(huì)胖嗎,以及吃蓮藕會(huì)脹氣嗎?下面就來了解一下。
    2021-08-12 08:56:55
    蓮藕孔里面黑了還能吃嗎

    在吃蓮藕的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候蓮藕孔里面是黑的,但是好像還是照樣吃,而且購(gòu)買蓮藕的時(shí)候,也有有些蓮藕孔是黑色的。那么蓮藕孔里面黑了還能吃嗎,以及蓮藕孔數(shù)有哪種呢?下面就來了解一下。
    2021-08-12 08:55:13
    地藕可以做湯嗎

    大家對(duì)于地藕這個(gè)食物可能比較陌生,但是地藕對(duì)于我們?nèi)梭w來說有很多的好處的。地藕是一種可以藥食兩用的比較健康的食材,地藕的做法也有很多,可以做成香辣地藕、蜜汁地藕以及腌制地藕等。那么地藕可以做湯嗎?
    2021-08-11 15:16:51
    地藕是發(fā)物嗎

    一些朋友在用藥階段,對(duì)于發(fā)物是不能進(jìn)行食用的。地藕口感清脆,深受食客們的歡迎。有關(guān)于地藕是發(fā)物嗎這樣的話題,也備受大家的重視。了解該品的具體性質(zhì)之后,方面朋友們?cè)谑秤秒A段有一定的了解,確保在調(diào)理身體這方面有所幫助。那么地藕是發(fā)物嗎?地藕的種類有哪些?
    2021-08-10 09:11:56
    地藕的做法

    地藕的口感是非常不錯(cuò)的,而且地藕所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高,現(xiàn)在也有很多人都在關(guān)注的藕的吃法,其實(shí)地藕除了可以炒著吃之外,另外還有很多的吃法,具體的地藕的做法都有哪些呢?地藕怎么種植呢?下面我們來簡(jiǎn)單介紹一下。
    2021-08-10 09:10:04
    地藕怎么腌制好吃

    大家對(duì)于蓮藕一定都非常的熟悉了,在生活中也經(jīng)??梢猿缘缴徟鹤龅牟恕㈧业臏?。有一種叫做地藕的食物,和蓮藕比較像但不是蓮藕,本質(zhì)是一種植物的根莖,可以藥用也可以食用。那么下面來看看地藕怎么腌制好吃嗎?
    2021-08-05 14:30:02
    地藕的腌制方法

    很多人在日常生活中都吃過蓮藕這一種食物,蓮藕可以做成很多種的菜式,也受到很多人的喜愛。有一種蓮藕的種類叫做地藕,地藕也可以做成多種的菜品,地藕還可以用于腌制。讓我們下面一起來了解一下地藕的腌制方法吧。
    2021-08-04 11:02:59
    如何挑選藕

    夏季來了,人們的飲食也會(huì)選擇比較清淡的,時(shí)間下比較解暑的蔬菜就是藕,它不僅味道清爽,而且無論是炒著吃、拌著吃、煲湯煮著吃等等,都是十分不錯(cuò)的,但是有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn),做出來的藕味道不好,而且口感也比較差,這說明在購(gòu)買藕時(shí),沒有選好的藕,這樣就會(huì)影響到口感,那么如何挑選藕呢?
    2020-11-20 07:48:58
    地藕的功效與作用

    地藕雖然名稱里帶“藕”字,長(zhǎng)得與蓮藕也有一點(diǎn)像,但是卻不是藕。地藕是一種植物的根,日常多見其主要是作為中草藥,又叫做水三七、澤蘭根等。那么關(guān)于地藕的功效與作用、地藕的食用方法,下面就來了解一下。
    2020-09-17 02:56:27