痛風(fēng)能吃雞肉嗎 痛風(fēng)吃什么食物好

雞肉在我們的生活中是十分常見的，它的營養(yǎng)豐富，并且好吃，是很多人餐桌上不可缺少的食物之一。對于痛風(fēng)人群來說，有一些生活中常見的食物都是不能吃的，那痛風(fēng)能吃雞肉嗎？下面我們一起來看看吧！

痛風(fēng)能吃雞肉嗎

雞肉中含有蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對與痛風(fēng)者是沒有很大的影響的，所以，痛風(fēng)是可以吃雞肉的。痛風(fēng)的人群應(yīng)該避免吃一些高嘌呤的食物，比如：動物內(nèi)臟、骨髓、豌豆等。

痛風(fēng)吃什么食物好

1、菊苣。菊苣中含有有機酸，具有一定利尿清熱、利膽等的作用，對于尿酸有降低的效果。

2、玉米須。玉米須相信很多人都認(rèn)識，很多人都認(rèn)為它并沒有什么用，其實，它的保健作用是很好的，它對尿酸人群來說，具有利尿消腫的作用，能夠促進(jìn)尿酸的排出。

痛風(fēng)注意事項

在平時生活中，痛風(fēng)患者要時時刻刻控制好尿酸，對于高嘌呤的食物應(yīng)該盡量少吃。喜歡飲酒的痛風(fēng)患者，啤酒應(yīng)該禁止飲用，其中的成分會阻止尿酸的排泄，對身體是十分不利的。

痛風(fēng)能吃雞肉嗎？看了以上的內(nèi)容，大家應(yīng)該都知道可以吃。不過，痛風(fēng)人群在飲食上的禁忌是比較多的，大家要了解清楚，并且在生活中盡量避開這些食物。