陳皮和山楂泡水的功效 陳皮和山楂泡水的好處

陳皮和山楂可以說都是被大家熟知的東西了，它們不僅價格不貴，而且功效非常多，平時大家可以講陳皮和山楂放在一起泡水喝，那么陳皮和山楂泡水的功效有哪些呢？今天小編就來給大家一一介紹一下吧。

陳皮和山楂泡水的功效

陳皮是把橘子的果皮曬干，其中含有揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì)等，它可以在一定程度上幫助損耗體內(nèi)的油脂，促進脂肪分解。山楂的味道很酸，其中含有大量的酸性成分、纖維素和酵素類物質(zhì)，可促進腸胃蠕動，幫助分解脂肪，促進脂肪排泄。所以當(dāng)用陳皮和山楂泡水的時候，減肥效果是非常好的。

山楂和陳皮中都含有一些天然消炎成分，都可以有效消除器管中的炎癥，而且其中還含有一些天然的橘皮苷和酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能擴張氣管，也能稀釋人體的痰液，使人體內(nèi)的痰液輕松排出，使讓人們的呼吸更加順暢。

如果家里有人容易感冒咳嗽、脾虛不消化可以多喝一些陳皮和山楂泡水，如果覺得味道不太好，可以加一勺蜂蜜，因為蜂蜜也去有溫陽化痰的功效，搭配一起效果會更好。