人一旦患了痛風(fēng),那么就意味著很多好吃的東西不能肆無忌憚的吃了,尤其是含嘌呤高的食品,很可能痛痛快快的吃了一頓,就要連續(xù)幾天忍受難熬的痛苦。尿酸高痛風(fēng)能吃雞肉嗎?
尿酸高痛風(fēng)能吃雞肉嗎
之所以患痛風(fēng)或者尿酸高的人要注意飲食,這還要從痛風(fēng)的根源說起。痛風(fēng)來自于血液當中的尿酸,濃度過高的尿酸會在關(guān)節(jié)部位形成結(jié)晶,從而嚴重刺激神經(jīng)引發(fā)痛感。各種食物當中都含有嘌呤,這些嘌呤物質(zhì)吃下去之后就會轉(zhuǎn)化成尿酸,繼而引發(fā)痛風(fēng)的癥狀。有些食物當中的嘌呤含量非常高,比如說海鮮或者是豆制品。而相對來說,肌肉當中的嘌呤含量并不高,尤其雞胸肉或者雞腿肉,還是非常優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,其中的脂肪含量也非常少,是最受認可的健身增肌食品,因此痛風(fēng)病人也是可以吃的。
尿酸高痛風(fēng)能吃雞肉嗎,根據(jù)以上的分析就能知道,它確實是適合痛風(fēng)病人的一種食品。不過這也并不意味著可以隨便吃,因為所有的食品都是含有嘌呤的,雞肉吃的過多同樣可能會導(dǎo)致嘌呤超標,所以飲食做到節(jié)制是避免痛風(fēng)發(fā)作的最好方式。