健康知識(shí)百科> 月子期間催奶的食物

月子期間催奶的食物 坐月子催奶的食物

發(fā)布時(shí)間：2019-10-22 22:38:11

成功的生下小孩，卻因?yàn)槟趟蛔銦o(wú)法讓寶貝得到充分的營(yíng)養(yǎng)，是許多母親的困擾，所以大眾人群急切的想知道，月子期間催奶的食物。


月子期間催奶的食???


月子期間催奶的食物


如今都提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槿橹杏性S多促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)的特殊蛋白質(zhì)及微量元素，是對(duì)嬰幼兒發(fā)育最好的滋補(bǔ)，如果乳水不足會(huì)影響到下一代的成長(zhǎng)，平常應(yīng)該多喝一些湯汁才能夠促進(jìn)乳腺的通暢，豬蹄花生湯，烏雞湯，鯽魚(yú)湯，排骨湯，都含有大量的有益成分，能夠幫助月子期間的婦女乳汁充足，當(dāng)然這些湯里不要放入太多鹽分。


在補(bǔ)充湯水的情況下也要服用一些中藥，幫助通乳，下奶的食物其實(shí)非常多，例如絲瓜含有大量的微量元素，維生素，礦物質(zhì)，可以幫助乳汁的分泌，紫菜是一種海產(chǎn)品，也含有礦物質(zhì)和維生素，刺激產(chǎn)婦的乳汁分泌，玉米須是女性朋友常常使用的一種美容產(chǎn)品，能夠消除腫脹，促進(jìn)奶水分泌，如果兩天就喝一次玉米須水，能帶來(lái)極好的下奶作用，木瓜常常被用來(lái)豐胸，其實(shí)也可以通乳，用木瓜和白糖牛奶進(jìn)行勾兌服下，就能夠促進(jìn)乳汁的分泌，月子期間催奶的食物很多，今天就列舉一部分。

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