現(xiàn)在的生活水平提高了，人們對自己的飲食也有所提高，有經(jīng)濟能力可以買一些自己想吃的食物，尤其是肉和海鮮類，這些食物都是相對來說較貴的。
軍曹魚的功效
軍曹魚一般它是生活在海洋里的，它的肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)極其豐富，是一種老少皆宜的魚類。那么，軍曹魚有什么功效呢？不僅可以補氣血、解毒、滋補的作用，對于女性來說有美容養(yǎng)顏的作用；它富含豐富的蛋白質(zhì)、糖類和多種的維生素等，對調(diào)節(jié)胃腸的消化、吸收、排泄起著重要作用，是預防多種慢性病的一種食物。它主要是給體質(zhì)虛弱的人群食用，尤其是湯是十分有營養(yǎng)價值的。
這種食物里含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，對孕婦是極其好的，可以促進嬰幼兒的生長發(fā)育；柴魚對咽喉部有良好的溫潤和物流治療的作用，有利于局部炎癥治愈，從而阻斷咳嗽的反射；對于哺乳期的媽媽來說，可以起到通乳的作用。還有就是在吃魚時要注意魚刺，不要被卡喉嚨了。對于青少年來說，也是具有好處的，可以保護眼睛，提高視力，預防夜盲的作用；還可以增強免疫力，對于成長過程中還是特別好的。
