海帶怎么做好吃又簡(jiǎn)單 海帶的做法

海帶是一種比較常見(jiàn)的食材，海帶是在在海中的，海帶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，海帶含有補(bǔ)碘元素，海帶可以做菜吃，做法不但好吃，而且做法也比較簡(jiǎn)單，海帶怎么做好吃又簡(jiǎn)單?

海帶怎么做好吃又簡(jiǎn)單

海帶好吃又簡(jiǎn)單的做法有海帶蓮藕燒排骨，這道菜不但美味還有營(yíng)養(yǎng)。做這道菜首先要準(zhǔn)備好豬肋排，然后把海帶，還有蓮藕，姜洋蔥，十三香，醬油，白沙糖，豆瓣醬，啤酒這些食材準(zhǔn)備好，把食材切好準(zhǔn)備著。然后把排骨涼水放入鍋中，然后放適量的啤酒來(lái)焯水。然后把排骨放高壓鍋中，然后放適量的姜，圓蔥，然后放醬油，接下來(lái)放適量的黃豆醬，十三香，白沙糖等成分。然后放入適量的熱水，打開(kāi)高壓鍋燉30分鐘左右，排骨盛出高壓鍋后放在炒鍋中，然后放海帶，還有放蓮藕，開(kāi)大火后再轉(zhuǎn)小火燉。燉至海帶蓮藕軟下來(lái)就可以，最后大火收汁就可以了。

以上就是海帶怎么做好吃又簡(jiǎn)單的介紹。海帶有很多的烹飪方法，海帶可以蒸吃，也可以煮吃，也可以拌涼菜吃，海帶還可以炒菜吃。海帶對(duì)心血管系統(tǒng)比較好。