海帶排骨湯的功效 海帶排骨湯的作用

提及排骨與海帶，很多人第一想到的就是海帶排骨湯，這是一代非常益精補血的美湯，對人體有很大的好處。其中海帶中含有豐富的鈣質(zhì)，有助于降低血壓。豬肉具有補肝益血的功效，將海帶與排骨搭配在一起，是非常不錯的。那么海帶排骨湯的功效是什么呢?

海帶排骨湯的功效

海帶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，特別是碘與鉀，能夠補充人體需要的物質(zhì)，利于實現(xiàn)營養(yǎng)均衡。其中碘有助于促進身體熱量的消耗，促進身體新陳代謝，起到很好的控制和減輕體重的作用。而鉀可以有效改善身體內(nèi)的水分代謝，起到消水腫的作用，非常有助于修飾女性的曲線。海帶非常適合正在減肥的女性使用，味道也是非常不錯的。值得注意的是排骨中除了含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素之外，還含有豐富的骨膠原，能夠為小孩、老人補充大量的鈣物質(zhì)，更具有滋陰壯陽的功效。不過切不可以將還帶作為主菜天天使用，過多的食用海帶也不好哦。

由此可見，海帶排骨湯的功效是非常多的。日常生活中可以結(jié)合自身的實際情況，多做一些湯類滿足身體物質(zhì)的需求，實現(xiàn)身體健康。