發(fā)布時間： 2025-02-21 09:18:11
吃褪黑素可能帶來頭暈嗜睡、干擾內分泌及影響生育等危害。
許多人服用褪黑素后會出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀。這是因為褪黑素影響神經系統(tǒng)，干擾大腦正常的神經遞質平衡，導致大腦反應遲緩、精神困倦，影響日常的工作和學習效率，比如第二天上班容易打瞌睡、注意力不集中。
長期大量服用褪黑素，會干擾自身內分泌系統(tǒng)。身體自身分泌褪黑素的功能會受到抑制，一旦停藥，就容易出現(xiàn)睡眠紊亂，再次入睡變得困難。而且，它還可能影響其他激素的分泌，像甲狀腺激素，進而干擾新陳代謝，影響身體的正常運轉。
對于孕婦和哺乳期女性，褪黑素可能影響胎兒或嬰兒發(fā)育。對青少年而言，可能干擾正常生長發(fā)育，影響生育系統(tǒng)成熟。所以，服用褪黑素務必謹慎，最好在醫(yī)生指導下進行。
發(fā)布于：2025-02-21 09:18:11
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