發(fā)布時間： 2025-02-20 18:46:27
褪黑素可能帶來頭暈嗜睡、干擾內(nèi)分泌及影響生育等副作用和危害。
許多人服用褪黑素后會出現(xiàn)頭暈、嗜睡癥狀。這是因?yàn)橥屎谒赜绊懮窠?jīng)系統(tǒng)，干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲緩、精神困倦，影響日常生活和工作效率，如第二天上班容易打瞌睡、注意力不集中。
長期大量服用，會干擾自身內(nèi)分泌系統(tǒng)。身體自身分泌褪黑素的功能被抑制，停藥后易出現(xiàn)睡眠紊亂，難以入睡。而且，它還可能影響其他激素分泌，如甲狀腺激素，進(jìn)而干擾新陳代謝。
對于孕婦和哺乳期女性，褪黑素可能影響胎兒或嬰兒發(fā)育。對青少年而言，可能干擾正常生長發(fā)育，影響生育系統(tǒng)成熟。所以，服用褪黑素務(wù)必謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
發(fā)布于：2025-02-20 18:46:27
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