經(jīng)常失眠的人容易得什么病

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-13 18:04:16

經(jīng)常失眠的人，患上心血管疾病、精神類疾病以及代謝紊亂類疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。

從心血管角度來講，長(zhǎng)期失眠會(huì)讓身體一直處在應(yīng)激狀態(tài)，使得血壓上升，血管壁所受壓力增大，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易誘發(fā)高血壓。與此同時(shí)，失眠引發(fā)的交感神經(jīng)興奮，還會(huì)造成心率加快、心律不齊，這無疑增加了冠心病、心肌梗死等心血管疾病發(fā)病的可能性。比如，一些從事高強(qiáng)度工作且長(zhǎng)期被失眠困擾的人群，在體檢時(shí)，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓、心率這些指標(biāo)不正常。

在精神類疾病方面，失眠容易催生焦慮、抑郁情緒。由于大腦得不到充足休息，神經(jīng)遞質(zhì)分泌變得紊亂，人就會(huì)變得煩躁不安、情緒低落，長(zhǎng)此以往，有可能演變成焦慮癥、抑郁癥等嚴(yán)重的精神障礙。至于代謝紊亂方面，失眠會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響胰島素的分泌與作用，致使血糖升高，還會(huì)打亂脂肪代謝的節(jié)奏，造成血脂異常，進(jìn)而加大患糖尿病、肥胖癥的幾率，給身體健康埋下諸多隱患。

發(fā)布于：2025-02-13 18:04:16