女人為什么要少吃毛豆

發(fā)布時間: 2023-07-25 13:41:52

因為毛豆中含有較高的雌激素,女人在特定時期是不建議吃的。

1.雌激素含量:毛豆富含植物雌激素,特別是異黃酮類化合物。由于雌激素的作用機制,婦女在特定生理時期或存在某些健康問題時(如乳腺癌、子宮內(nèi)膜異位癥等),建議控制攝入量。

2.進食方式:毛豆一般作為整顆食用,如果不細嚼慢咽,有可能導(dǎo)致食物堵塞風(fēng)險。婦女在孕期或存在消化道問題時,需特別注意食用方式。

發(fā)布于:2023-07-25 13:41:52