生的開心果為什么不能吃 沒有開口的開心果怎么打開

開心果是日常逢年過節(jié)中家家戶戶基本都會(huì)準(zhǔn)備的堅(jiān)果，生活中每天吃一些堅(jiān)果對于我們的健康也是非常也幫助的，因?yàn)殚_心果不能夠生吃，所以我們在日常中食用的開心果都是加工的，而且口味也有非常多種，下面就講一講開心果為什么不能生吃。

生的開心果為什么不能吃

在新鮮采摘的開心果中，含有一定量的維生素以及纖維素等物質(zhì)成分，如果過量的食用的生的開心果則很容易對我們的腸胃造成負(fù)擔(dān)，并且會(huì)可能出現(xiàn)不舒服的癥狀，在目前的市面上存在兩種類型的開心果，一種是經(jīng)過食品加工廠進(jìn)行了漂泊、添加劑等步驟加工過的，而另一種是直接采摘后放到太陽底下曬干的開心果，一般都是建議大家吃無加工的開心果。

沒有開口的開心果怎么打開

相信很多喜歡吃開心果的朋友都有在吃的時(shí)候遇到過開心果沒有開口的情況，大家都知道開心果的果殼是比較堅(jiān)硬的，那么我們在遇到?jīng)]開口的開心果時(shí)，最直接的方法就是直接用牙齒來咬開開心果的果殼，因?yàn)殚_心果的殼實(shí)際上是沒有我們想象中那么堅(jiān)硬的，除此之外也可以選擇用堅(jiān)果專用的錘子敲打開心果將它的果殼敲開，或者是用其他東西砸開也可以。

堅(jiān)果也是屬于一種零食，雖然市面上的開心果大部分都是加工過的，但是大家也可以去挑選一些品質(zhì)比較好的開心果，無加工過的開心果是原味的，也有很多朋友愛吃，但是開心果雖然有營養(yǎng)，也是不可以過量的去食用的，避免對身體造成負(fù)擔(dān)。