薏米不能和什么一起吃

　　在日常生活中，很多人都特別的喜歡食用薏米。薏米也是非常好的五，同時也是很好的一種養(yǎng)生食材。但是我們在食用薏米的過程中也是需要注意一些問題的，下面我們來看看不能和薏米一起吃的食物有哪些吧。

　　不能和薏米一起吃的食物

　　薏米不能和黃豆一起吃

　　薏米當中含有大量的蛋白質(zhì)成分，而黃豆當中則含有一種胰蛋白酶的成分，能夠有效的抑制蛋白質(zhì)成分的吸收，從而降低了薏米的營養(yǎng)價值。所以黃豆和薏米是不能夠一起吃的；

　　薏米不能和菠菜一起吃

　　菠菜當中含有豐富的維生素C成分，而菠菜含有的離子也會使維生素C被氧化，從而大大降低了菠菜的營養(yǎng)價值。所以薏米是不能夠和菠菜一起吃的；

　　薏米不能和強寒性食材一起吃

　　薏米屬于涼性的食物，具有一定的涼寒作用。而且也是不易于消化的，如果與其他的強寒性的食物一起吃的話，很有可能會家中農(nóng)冠體內(nèi)的寒氣，會出現(xiàn)消化不良，腹痛，腹瀉等癥狀的出現(xiàn)；

　　薏米不能和海帶一起吃

　　薏米具有很強的去濕氣的功效，而海帶如果吃多了夜壺產(chǎn)生一定的濕氣；兩者一起食用會降低原本各自的營養(yǎng)功效。所以薏米和海帶一起吃的話會引起靜脈曲張以及淤血的主要癥狀。