健康知識(shí)百科> 蓮子肉的功效

蓮子肉的功效 蓮子肉的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2019-09-25 09:43:11

蓮子既是中藥材，同時(shí)又是中國人很熟悉的傳統(tǒng)食品。吃蓮子的時(shí)候要把里面的芯去掉，食用的部分實(shí)際上是蓮子肉。今天也來詳細(xì)介紹一下關(guān)于蓮子肉的功效。


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蓮子肉的功效


在中醫(yī)上認(rèn)為，蓮子肉性平，同時(shí)具有非常好的安神以及益腎效果。正是因?yàn)樾再|(zhì)平和，所以它在食用和入藥的時(shí)候都沒有太多禁忌，也適合大多數(shù)人作為日常食品來吃。尤其是在更年期的中年女性，往往無法自己調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)常會(huì)感覺到煩躁或者失眠，也會(huì)影響到平時(shí)的社交。平時(shí)多吃一些蓮子，比如晚飯的時(shí)候熬一些蓮子粥，就能夠起到養(yǎng)心安神的作用，晚上可以睡得更好，白天也能有更好的精神狀態(tài)。另外在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的分析當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，蓮子當(dāng)中所含的生物堿成分，對(duì)于癌細(xì)胞有一定的抑制效果，所以它也是一種抗癌食品，能夠減少患癌癥的幾率。


以上為大家介紹的就是蓮子肉的功效，當(dāng)然它并不是什么神奇的藥物，而是對(duì)身體健康有益的食品和保健品。情緒不好或者腎氣不足的人可以把它作為日常食品，可以幫助自己調(diào)節(jié)到更為健康的水平。

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    蓮子的功效與作用

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    蓮子功效與作用

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