楊梅的功效及禁忌 楊梅的好處及禁忌

楊梅屬于木蘭綱、楊梅科，又稱圣生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值，主要分布在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區(qū)。在國外，如日本和韓國有少量栽培。隨著時代的發(fā)展，楊梅逐漸顯現(xiàn)出它的經(jīng)濟(jì)價值。

楊梅的功效及禁忌

對于人們來說楊梅是生活中用來調(diào)劑時間的水果，并不會有太多的人將精力放在了解楊梅的功效和禁忌上去，但實(shí)際上了解楊梅的禁忌也很重要，如果我們在食用楊梅的時候不會注意楊梅的禁忌，這樣會造成不可挽回的后果，所以在食用楊梅時我們也要懂得什么不能跟楊梅一起吃。

一、功效

1、生津止渴

古有“望梅止渴”的典故，今有楊梅止渴的現(xiàn)實(shí)。楊梅能夠中和消食，在夏季能夠緩解人們因炎熱產(chǎn)生的口干舌燥的癥狀。

2、促進(jìn)消化

現(xiàn)代社會人們由于惰性或者生活、工作形成了久坐不動的不良習(xí)慣，這會嚴(yán)重影響我們的消化功能，而楊梅能夠有效促進(jìn)腸胃消化液的分泌，從而促進(jìn)消化功能的增強(qiáng)，減少因消化不好產(chǎn)生的贅肉。

二、禁忌

雖然楊梅有眾多的功效和作用，但是它也有不適宜人群和相關(guān)禁忌：①陰虛血熱、火旺或有牙病者忌食。②糖尿病人忌食楊梅。③楊梅忌與生蔥同食。