柿餅熱量高嗎 柿餅的功效與作用禁忌

柿餅的味道挺不錯的，而且營養(yǎng)價值還蠻高的，正是因為如此，所以現(xiàn)在有很多人他們都會在家中常備柿餅，平時將它當成宵夜或者當成點心來吃。那么，柿餅熱量高嗎？大概多少？

柿餅熱量高嗎

根據(jù)系統(tǒng)的認證，在每100克的柿餅中含有的熱量值一共為250大卡，一般來說，一個柿餅的可食用部分含熱量值大概在121大卡左右，如果是散步的話，需要84分鐘才能被消耗掉，這樣的熱量還是比較高的，如果你現(xiàn)在正在增肥，當然可以攝入柿餅，對增肥會有幫助。但如果你現(xiàn)在正在減肥，不建議大家攝入，如果攝入了柿餅，但是你今天又沒有時間、沒有辦法運動那么長的時間，這部分的能量就會堆積在人體內(nèi)，進一步轉(zhuǎn)化成脂肪，后期就會導(dǎo)致脂肪層越來越厚，整個人也會變得越來越胖，這一點一定要額外注意。

上面就是個人關(guān)于柿餅熱量高嗎這個話題給出的答案了。事實上，就是因為是柿餅熱量比較高，所以那一些正在減肥的人最好不要攝入，否則后期想要消耗掉一個柿餅給自己帶來的熱量值，需要運動半個小時乃至一個小時的時間才可以。