健康知識百科> 奶白菜的熱量

奶白菜的熱量 11個(gè)月的寶寶可以吃奶白菜嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-01-18 14:21:34

隨著人們的健康養(yǎng)生意識逐漸加強(qiáng)，人們在攝入食物時(shí)也會關(guān)注食物的熱量。奶白菜的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且口感和味道也十分鮮美，是很多人會選擇的蔬菜。那么奶白菜的熱量是多少呢？11個(gè)月的寶寶可以吃奶白菜嗎？下面就來了解一下。


奶白菜的熱量 11個(gè)月的寶寶可以吃奶白菜嗎


奶白菜的熱量

根據(jù)科學(xué)研究表明每100克可食用奶白菜中富含的熱量僅僅為十七大卡，在蔬菜中還是比較低的，所以說在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┠贪撞艘膊粫霈F(xiàn)長胖的現(xiàn)象，尤其是對于減肥期間的人們來說，它其中富含的一些植物纖維和加營養(yǎng)元素可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成份，對身體健康是非常有幫助的。在日常生活中若是吃100克奶白菜，那么大約散步12分鐘就可以消耗掉，可以說熱量是非常低的。


11個(gè)月的寶寶可以吃奶白菜嗎

11個(gè)月的寶寶是可以適當(dāng)吃一些奶白菜的，其具有清熱解毒、通利腸胃等作用，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還具有明目的效用，并提高身體的免疫力。但是畢竟還是寶寶，對食物的消化有限，因此若是要吃奶白菜，最好要經(jīng)過加工后弄成比較容易消化的再喂食，而且要注意不能吃太多，適量就行。


奶白菜性寒，因此不僅寶寶不能多吃，對于脾胃虛寒的成人來說也是不能多吃的。以上就是關(guān)于奶白菜的熱量、以及11個(gè)月的寶寶可以吃奶白菜嗎的簡單介紹，希望對于想要了解奶白菜的人有所幫助。

免責(zé)聲明：以上內(nèi)容僅供參考，若內(nèi)容與圖片有誤或侵權(quán)，請聯(lián)系我們更正或刪除。
白菜百科推薦
    大白菜怎么保存時(shí)間長一點(diǎn)

    大白菜是我們?nèi)粘２妥郎铣Ｒ姷氖卟酥?，它的營養(yǎng)價(jià)值豐富，口感清爽，深受大眾喜愛。但是，大白菜的保存時(shí)間卻比較短，容易變質(zhì)腐爛，給我們帶來不便。那么，大白菜怎么保存時(shí)間長一點(diǎn)呢？下面，我們來探討一下。
    2023-09-20 07:53:44
    腌好的泡菜能放多長時(shí)間

    每年的冬季，我國北方會腌制各種各樣的泡菜，根據(jù)泡菜的類型不同，腌好的泡菜存放的時(shí)間長短也是有所不同的，現(xiàn)在就一起來看看腌好的泡菜能放多長時(shí)間？
    2023-02-16 01:35:07
    泡菜壇滲水怎么補(bǔ)救

    很多家庭在腌制泡菜的時(shí)候都會使用專業(yè)的泡菜壇進(jìn)行腌制，主要是由于這些泡菜壇在腌制的時(shí)候可以起到密封的作用，同時(shí)也能夠防止空氣進(jìn)入到泡菜中，直接影響到泡菜的口感，那么現(xiàn)在就介紹泡菜壇滲水怎么補(bǔ)救？
    2023-02-13 01:31:59
    辣白菜放多少辣椒面

    辣白菜味道特殊，非常下飯，成為很多家庭會去自制的食物，對于美食新手來講，在制作辣白菜的時(shí)候，對于它的很多食材的比例并不是很清楚，所以會關(guān)注辣白菜放多少辣椒面這個(gè)問題，另外一些人在自制辣白菜時(shí)還會放糖，那么它的作用又是什么呢？下面跟隨小編看下具體解析。
    2023-02-10 01:33:33
    辣白菜用粗辣椒面還是細(xì)辣椒面

    辣白菜的口感十分的酸辣爽口，是一種非常下飯的小菜，而了解到了正確的制作辣白菜的方法，在家里就可以自己制作辣白菜了，那么辣白菜用粗辣椒面還是細(xì)辣椒面去制作呢？需要放糖嗎？下面就來看看吧。
    2023-02-10 01:29:38
    泡菜用什么鹽 泡菜太酸了怎么辦

    在冬季制作泡菜的時(shí)候，選擇容器一定要特別的慎重，比較推薦就是選擇瓦罐或者是一些玻璃罐兒，不建議使用塑料包裝的，否則有可能會給身體帶來傷害，而且我們在選擇泡菜的鹽的時(shí)候一定注意不同的鹽，泡菜的口感也會有所不同，具體泡菜用什么鹽？泡菜太酸了怎么辦？下面我們來簡單介紹一下。
    2023-01-30 01:25:41
    辣白菜為什么要放蘋果和梨 辣白菜的醬料可以反復(fù)用嗎

    生活中有很多人對于辣白菜情有獨(dú)鐘，把它優(yōu)質(zhì)的開胃小菜，在胃口不佳食欲不振的時(shí)候會吃上辣白菜，當(dāng)然不同的辣白菜制作方法不一樣，有一些地方在制作辣白菜的時(shí)候還會放入蘋果和梨，一起來了解一下辣白菜為什么要放蘋果和梨。
    2023-01-28 01:20:53
    泡菜用放醋嗎 泡菜用什么容器泡

    冬季也是腌泡菜最佳的一個(gè)季節(jié)，我們在泡制作泡菜的時(shí)候一定要注意不同地區(qū)的泡菜的口感或者制作方法可能都會有所不同，有的人在制作泡菜的時(shí)候習(xí)慣放醋，有的人習(xí)慣放糖，具體的泡菜用放醋嗎？泡菜用什么容器泡？下面我們來簡單介紹一下。
    2023-01-20 01:24:49
    泡菜的做法 泡菜屬于發(fā)物嗎

    很多人都比較喜歡去吃泡菜，泡菜的存儲時(shí)間還是比較久的，搭配小米粥或者其他的一些白粥吃可以以更好的改善口感，而且非常的清爽。具體的泡菜的做法是怎樣的？泡菜屬于發(fā)物嗎？下面我們來簡單介紹一下。
    2023-01-20 01:24:00
    辣白菜糯米糊怎么做 辣白菜糯米糊太稀會失敗嗎

    白菜也是冬季非常應(yīng)季的一個(gè)蔬菜，也有很多人都會自己在家中去種植的大白菜，當(dāng)然普通的存儲方法很有可能會導(dǎo)致大白菜發(fā)生腐爛的情況，所以有很多人都會把大白菜制作成辣白菜。辣白菜的口感非常的爽，用來喝粥或者是熱煮泡面以及燉菜等都非常的不錯(cuò)。當(dāng)然我們在制作辣白菜的時(shí)候必須要準(zhǔn)備的就是糯米，對于促進(jìn)發(fā)酵有著非常不錯(cuò)的效果。具體辣白菜糯米糊怎么做？辣白菜糯米糊太稀會失敗嗎？下面我們來簡單介紹一下。
    2023-01-17 01:25:38
    辣白菜可以放耗油嗎 辣白菜要放洋蔥嗎

    辣白菜在餐桌上面時(shí)常出現(xiàn)，作為腌制型產(chǎn)品，它開胃消食，在胃口不佳的時(shí)候吃上辣白菜相當(dāng)不錯(cuò)，可以增進(jìn)食欲，所以很多人都愿意品嘗辣白菜，當(dāng)然在腌制辣白菜的時(shí)候也要選擇對的配料，有一些人會好奇，在腌制辣白菜時(shí)可不可以放上蠔油，一起來了解一下辣白菜可以放蠔油嗎？
    2023-01-17 01:19:55
    白菜可以降血脂嗎 高血脂可以吃白菜嗎

    白菜本身含有豐富的膳食纖維和維生素，是一種非常健康且營養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，在北方，每年冬季家家戶戶都會囤積大量的白菜來食用，可以做成辣白菜、酸菜、干菜等。因?yàn)榘撞藸I養(yǎng)價(jià)值高，因此有些人認(rèn)為吃白菜可以降血脂，那么白菜可以降血脂嗎？高血脂可以吃白菜嗎？不妨看下具體介紹。
    2022-10-27 01:37:02
    三種人不能吃裙帶菜 裙帶菜需要焯水再食用嗎

    說起裙帶菜，可能很多人都不知道是什么東西，但是如果說海白菜，可能很多人都吃過。其實(shí)，海白菜就是裙帶菜。雖然其富含多種微量元素，以及大量的礦物質(zhì)，但是有些人也是不能吃的。下面小編給大家介紹一下，三種人不能吃裙帶菜以及裙帶菜需要焯水再食用嗎？
    2022-08-23 09:47:19
    倒春寒會持續(xù)多久

    倒春寒是什么意思呢？在春季天氣回暖過程中，常因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低，對作物造成危害，這種“前春暖，后春寒”的天氣稱為倒春寒。初春氣候多變，如果冷空氣較強(qiáng)，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。那么倒春寒會持續(xù)多久呢？
    2022-03-18 07:24:41
    白菜苔的功效與作用

    白菜苔，從白菜核里提取出來的苔尖，功效和大白菜一樣。白菜苔在全國各地都有栽培，尤其是湖南、湖北、安徽、江蘇、浙江和江西。那么白菜苔的功效與作用是什么呢，以及白菜苔怎么保存呢？下面就來了解一下。
    2021-06-02 09:30:54
    奶白菜的做法有哪些

    奶白菜是一種非常美味的食物，日常中多吃奶白菜對身體健康非常有好處，而且奶白菜還可以幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。既然奶白菜價(jià)值這么高，那么奶白菜的做法有哪些呢？奶白菜煲湯配什么呢？下面就來就來了解一下。
    2021-01-22 09:00:42
    奶白菜的營養(yǎng)價(jià)值

    奶白菜是一種根莖十分發(fā)達(dá)、白色的、肉質(zhì)感很強(qiáng)的一種蔬菜，在生活中還是比較常見的。那么奶白菜的營養(yǎng)價(jià)值是什么呢？吃奶白菜的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就來了解一下。
    2021-01-20 09:01:36
    奶白菜的功效與作用

    奶白菜是一種日常中比較常見的蔬菜，其做法也非常多樣，用于湯水中或是直接炒后食用都可以，而且其口感很好，因此是很多人都愛吃的蔬菜。那么奶白菜的功效與作用是什么呢？奶白菜怎么做好吃呢？下面就來了解一下。
    2021-01-20 08:58:40