綠豆的功效與作用禁忌 綠豆湯的做法

現(xiàn)在人們的生活水平逐漸提高，對(duì)生活水平的質(zhì)量也十分看重，在身體健康方面也越來(lái)越專業(yè)；有食物是可以清熱解毒的，但其實(shí)大部分食物都是對(duì)身體有好處的，可以有效的排毒，排掉一些身體里的毒素。

綠豆的功效與作用禁忌

那么綠豆湯有什么的功效呢？首先，綠地是有清熱解毒的效果的，不論作為綠豆湯還是用于綠豆粥都是有清熱解毒的效果的，而且綠豆還有美容養(yǎng)顏的功效。它比較適合在夏天食用，不管是煮成綠豆粥還是綠豆湯，在夏天把做好的綠豆粥放于冰箱，上火和熱的時(shí)候來(lái)一杯，簡(jiǎn)直就是喝到了神仙飲料，巨好喝。

在夏天，喝綠豆湯可以使我們清熱解暑，因?yàn)榫G豆性涼，炎炎夏季多喝點(diǎn)綠豆湯有利于解暑。同金銀花一起煮，每天適當(dāng)喝點(diǎn)就可起到一個(gè)祛暑的作用。它還有一個(gè)隱藏的功效，可以清除體內(nèi)毒素，夏季多喝綠豆湯，可清除體內(nèi)毒素，還可以起到預(yù)防夏季高發(fā)皮膚病——蕁麻疹的作用。那么它有什么禁忌呢？如處于月經(jīng)期的女性，因?yàn)樵陆?jīng)期的女性身體處于失血的狀態(tài)，體質(zhì)偏寒，所以不宜再喝偏寒的綠豆湯，會(huì)引起腹痛或加重痛經(jīng)及經(jīng)期不適。