痛風(fēng)可以吃瓜子嗎 痛風(fēng)不能吃什么

在平時休閑時刻，大家都會喜歡嗑瓜子吃，而且瓜子也是最受歡迎的一種休閑食品，同時瓜子里還有一些營養(yǎng)成分，對身體也是比較有利的，是健康的零食，不過對于一些身體有病癥的人群來說，有的病適合吃瓜子，有的病癥并不一定適合吃瓜子，那么痛風(fēng)可以吃瓜子嗎？

痛風(fēng)可以吃瓜子嗎

瓜子中含有油性的成分，可以起到軟化心腦血管的作用，幫助身體增加一些植物油，所以痛風(fēng)患者是可以吃瓜子的，但是大家在食用時，最好是一次性不太吃太多，也就一小把的量。

一般痛風(fēng)患者一天不能超過二兩瓜子，食用過量時很容易出現(xiàn)血脂高，在夜間是痛風(fēng)的發(fā)病時間，特別是在晚上要避免吃瓜子，因?yàn)榘胍共荒芗皶r的補(bǔ)充水分，就會引起血尿酸過高，這時就很容易出現(xiàn)半夜發(fā)病。

痛風(fēng)可以吃瓜子嗎？痛風(fēng)患者中可以吃瓜子的，但是一定要適量，這樣還會對身體比較有益，如果過量的食用，就會引起油脂過高身體發(fā)胖，對于痛風(fēng)患者來說肥胖是最可害的事情，在平時痛風(fēng)患者可以多運(yùn)動、多喝水，多些一些蔬菜和水果，特別櫻桃最適合痛風(fēng)患者食用。