銀耳枸杞紅棗湯的功效 銀耳枸杞紅棗湯的作用

銀耳，枸杞，還有紅棗這三種都對人體各有很多的好處。比如銀耳里含有的膳食纖維對胃腸的蠕動比較好，對脂肪的吸收有減少的好處，這樣對減肥有幫助，還有枸杞可以明目，護肝，紅棗可以補血等功效，除了這些三者還有很多的功效，銀耳枸杞紅棗湯的功效有哪些？

銀耳枸杞紅棗湯的功效

銀耳，枸杞，紅棗湯可以加強人體免疫力，對補脾胃有好處，可以益氣，對心臟有保養(yǎng)的好處，失眠的朋友可以用來改善睡眠，對食欲不佳，還有拉肚子，疲勞等有改善的好處，棗中含有維生素C，含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜等成分，可以滋補肝跟腎部，對血糖跟血脂有調(diào)理的好處，有利于新陳代謝，紅棗對補血效果好，還可以祛濕。銀耳富含膠原蛋白，對人的皮膚有很多的好處，可以讓肌膚越來越有彈性了。枸杞可以補氣血，增強抵抗力，護腎，養(yǎng)肝效果好。

以上就是銀耳枸杞紅棗湯的功效的介紹。銀耳，枸杞，紅棗湯可以保養(yǎng)肝部，對補腎效果好，可以改善遺精，對頭暈目眩有緩解的好處，腰腿酸軟可以用銀耳，枸杞，紅棗湯改善。對血糖以及血脂代謝有好處。