糖尿病患者的飲食 糖尿病是怎么引起的

大家有沒有注意到，最近幾年時間里，患糖尿病的人越來越多，而是糖尿病患者的年齡比以前也年輕了很多，這主要就是與大家平時的飲食有直接關(guān)系，一旦患有糖尿病之后，在飲食上要更加注意，每天的三餐要合理科學(xué)的搭配，才能保持有一個健康的身體，那么糖尿病患者的飲食要注意什么呢？

糖尿病患者的飲食

糖尿病患者每天要有固定的主食，另外還要用副食來調(diào)節(jié)好自己的體重，如果發(fā)現(xiàn)體重超標(biāo)時，應(yīng)該馬上減少副食的食用量，當(dāng)體重出現(xiàn)減輕時，就要增加一下副食的食用量，想要達(dá)到正常的體重，就要及時的調(diào)節(jié)副食的食用量。

食物在吃時一定要按規(guī)定的量，不能吃多了，也不能吃少了，只有每一餐的營養(yǎng)成分均衡，才是最終的目的，每一頓飯中至少要保證有主食、蔬菜、蛋白質(zhì)，堅(jiān)果類的食物含油食達(dá)到50%，糖尿患者最好不吃，還需要注意的是含有淀粉量的蔬菜，是屬于主食，不能放在蔬菜類中。

糖尿病患者的飲食可以說是一定要有規(guī)律，不能想吃什么就吃什么，也不能什么也不吃，即要保持供給身體需要的營分，還要控制好吸收的量，只有健康的飲食再配合藥物的治療，才能控制和預(yù)防糖尿病。