痛風(fēng)吃什么效果好 痛風(fēng)的癥狀

痛風(fēng)是目前比較常見(jiàn)的一種癥狀，大多數(shù)人犯這種痛風(fēng)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所導(dǎo)致的。所以在治療痛風(fēng)的時(shí)候，食療是最安全也是最理想的，不會(huì)出現(xiàn)任何的毒副作用。那么痛風(fēng)吃什么效果比較好呢？

痛風(fēng)吃什么效果好

值得注意的是，痛風(fēng)病人只有長(zhǎng)期注重飲食，合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)，才能夠有效防止和延緩并發(fā)癥，提高患者的生存質(zhì)量。首先在飲食方面要選擇低嘌呤、低熱量的食物，選用堿性食物，包括奶類、蛋類、水果類，蔬菜類的可以用茄子、冬瓜、土豆、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜，還有西紅柿、蔥頭、白菜、南瓜，還可以用一些精制的谷物，如富強(qiáng)粉、精磨稻米，還有玉米，這些都是含嘌呤很少的食物，而且對(duì)痛風(fēng)患者是比較好的。避免吃各種魚類，尤其要避免吃各種蝦，蟹，貝類海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等食物。因?yàn)檫@些食物都有可能造成體內(nèi)血尿酸水平的增高，從而加重患者病情，或者誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。合理飲食，合理運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。

了解痛風(fēng)吃什么效果比較好之后，日常生活中一定要注意合理飲食，才能減少這種疾病的發(fā)生。