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開心果熱量 開心果的功效

發(fā)布時間：2018-09-21 08:33:19

我們基本都可以記得，每到過年前，在廣東這邊每戶每家都會準(zhǔn)備很多糖果以及開心果，專門是用來招待客人的，過年過節(jié)也是很多人們串門相互拜年的一個習(xí)俗，針對于開心果，很多人們認為開心果的熱量比較高，吃多了會肥胖，也會上火，也有人認為開心果的熱量并不高，是屬于比較健康的零食品種，接下來就來給大家說下開心果熱量，以及吃多了會不會上火的問題。


開心果熱量

開心果熱量

開心果相對來說的熱量是很高的，而且富含脂肪，對于要選擇開心果作為零食的朋友們，這一點需要小心了，如果怕肥胖而且血脂高的人，不適合吃開心果，而且開心果熱量相對來說比較高，所以吃多了也是很容易上火的，但是開心果有著非常高的營養(yǎng)價值，而且有著軟化血管、抗衰老以及增強體質(zhì)等功效，所以偶爾吃一下還是一個不錯的選擇的。


所以通過上述的講解，相信人們對于開心果熱量，吃多會不會上火的問題有了一個了解，把開心果當(dāng)成零食，偶爾吃一下是一個非常不錯的選擇，但是最好不要經(jīng)常吃，特別是針對肥胖的人來說。

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