健康知識(shí)百科> 河蝦怎么做好吃

河蝦怎么做好吃 河蝦炒韭菜怎么做

發(fā)布時(shí)間：2020-05-12 11:00:52

河蝦是我們?nèi)粘１容^常見的食材，河蝦對(duì)人體有很多的功效，河蝦中富含各種營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，碘等營養(yǎng)元素。河蝦怎么做好吃？河蝦炒韭菜怎么做？


河蝦怎么做好???


河蝦怎么做好吃

河蝦可以做成油爆河蝦吃，把提前準(zhǔn)備好的河蝦先清理干凈了，然后起鍋燒油，再放鍋里河蝦，放適量的調(diào)味品，然后把河蝦翻炒均勻了，接下來再裝盤就可以吃了，這樣的做法河蝦好吃且不會(huì)油膩。也可以做成韭菜小河蝦，把提前準(zhǔn)備好的韭菜跟河蝦清理干凈，用刀把韭菜切段，然后起鍋燒油，放韭菜跟河蝦翻炒均勻就可以出鍋了。河蝦吃起來味道鮮美可口，其中富含很多種人體必要的營養(yǎng)元素。


河蝦炒韭菜怎么做

河蝦炒韭菜的做法比較簡(jiǎn)單，把韭菜用刀切成段，把河蝦清洗干凈，鍋中倒入適量的油，放鍋中韭菜跟河蝦，然后翻炒均勻，這樣做的河蝦炒韭菜吃起來會(huì)口齒留香。韭菜對(duì)人體有很多好處，韭菜可以補(bǔ)充人體膳食纖維，能調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)，有利于增強(qiáng)人體抵抗力，能預(yù)防腸道感染性疾病好處。潰瘍性結(jié)腸炎跟消化性潰瘍的人不要吃韭菜，避免加重病情。


以上就是河蝦怎么做好吃的介紹。河蝦的做法多種多樣，可以油爆河蝦，也可以韭菜小河蝦等，這些做法都可以發(fā)揮河蝦的美味跟營養(yǎng)。購買河蝦的時(shí)候要選擇新鮮的。

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