蓮藕排骨湯的功效 提高人體免疫能力

蓮藕排骨湯是一道湖北的名菜，也是對于漂泊在外湖北人的記憶，能夠吃一道地道的蓮藕排骨湯，可以喚醒他們對家鄉(xiāng)的思念，今天我們就來介紹一下蓮藕排骨湯的功效。

第一條具有清熱涼血的功效，清熱涼血是蓮藕排骨湯的主要功效。這源自于它使用的主要食材良偶就是一種能夠清熱涼血的食材，能夠有效清除人體內(nèi)的有毒，還能緩解人體的感染和肺熱。另外把它和排骨一起做湯，喝能夠緩解煩渴等癥狀。第二條是通便排毒的功效，平時(shí)在我們的生活中多喝一些蓮藕排骨湯能夠起到通便排毒的作用。這是由于蓮藕排骨湯中還有大量的植物纖維和蛋白這些物質(zhì)被人體吸收以后能夠促進(jìn)腸胃的蠕動。同時(shí)還能夠起到明顯的排毒作用，第三條是提高人體免疫力的功效。這是因?yàn)榕殴呛蜕徟褐泻卸喾N對人體有益的微量元素與維生素將就兩種食材搭配在一起，能夠促進(jìn)人體更加有力的吸收這些營養(yǎng)元素，從而提高人體的免疫能力。

以上就是關(guān)于蓮藕排骨湯的功效。對于蓮藕排骨湯來說，他的做法是非常簡單的，而且這道菜也非常的有營養(yǎng)價(jià)值，所以在我們的生活中，我們可以多喝一些蓮藕排骨湯。