痛風(fēng)可以吃淡水魚嗎 淡水魚適合痛風(fēng)患者嗎

對(duì)于得了痛風(fēng)的人來(lái)說(shuō)，在飲食上是需要格外注意的，因?yàn)轱嬍成杂胁簧?，就?huì)加重他們的痛風(fēng)癥狀，而且痛風(fēng)病人不能吃的食物非常多，海鮮就是其中一個(gè)種類，因?yàn)檫@類食物嘌呤很高。很多人就有疑問(wèn)了，得了痛風(fēng)既然不能吃海里的魚，那可以吃淡水魚嗎？

痛風(fēng)可以吃淡水魚嗎

淡水魚的種類其實(shí)是非常多的，像常見的鯽魚、草魚都是在日常生活中深受人們喜愛(ài)的一種魚類，但對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，淡水魚也是不能食用的，因?yàn)榈囚~的嘌呤含量和海水魚的嘌呤含量其實(shí)相差不多，所以不管是深海魚還是淡水魚，都是痛風(fēng)患者不能吃的。

這也不代表痛風(fēng)患者從此就不能吃魚了，因?yàn)檫€有一些魚類嘌呤含量還是比較低的，如果有些患者實(shí)在很喜歡吃魚，也可以選擇吃一些嘌呤值比較低的魚，比如青魚沙丁魚，鱈魚等，一個(gè)星期吃一兩次嘌呤較低的魚類，也不會(huì)對(duì)身體有太大的影響。

在吃魚的時(shí)候，建議痛風(fēng)患者一定要多喝一些利尿的水，吃一些利尿的食物，而且千萬(wàn)不要吃魚皮，以及魚體里面比較肥膩的部位，如果在吃了魚之后擔(dān)心痛風(fēng)會(huì)復(fù)發(fā)，也可以在就餐一段時(shí)間后吃一些藥物預(yù)防。