糯米丸子的做法 糯米丸子熱量高不高

我們國家地域遼闊，美食文化也博大精深。各個(gè)地方都有特色的美食，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的發(fā)展人口的流動(dòng)，很多地域性的特色美食也開始慢慢在更多的地方普及，從而變成人人都愛的大眾美食。

糯米丸子的做法

糯米丸子就是一道受到大眾喜愛的美食，它的做法其實(shí)也是比較簡單的。首先準(zhǔn)備好糯米，五花肉，還有蔥姜蒜等一些調(diào)味料。糯米先提前大概倆個(gè)小時(shí)浸泡，期間剁肉，把五花肉加入生姜和蒜末一起剁碎，然后加入鹽胡椒粉還有一些自己喜歡的調(diào)料一和淀粉一直順時(shí)針攪拌這樣肉就會(huì)比較有彈性。然后把糯米的水倒掉把肉團(tuán)在糯米里面沾染，黏上糯米，挨個(gè)放好上蒸籠。等水開后放上去蒸十五分鐘左右就可以享用了。

糯米丸子熱量高不高

糯米丸子因?yàn)橹饕牧鲜秦i肉，比起牛肉和羊肉豬肉的脂肪含量還是比較高的，再加上糯米是主食的一種，它們倆個(gè)加在一起熱量是不可能低的，因?yàn)樨i肉是肉類里面熱量和脂肪含量最高的。如果介意這個(gè)或者是要減肥的朋友就要注意少吃了。

糯米丸子的話不僅味道鮮美，還含有豐富的營養(yǎng)，蒸的烹飪方法也是相對(duì)比較健康的。它對(duì)我們的脾胃有很好的養(yǎng)護(hù)作用，適當(dāng)?shù)爻砸恍┑脑拰?duì)脾胃很有好處，還能補(bǔ)充人體所需的基本能量。這道菜做起來之后擺盤還讓人很有食欲，不失為一道家常大菜。