生蠔的功效 生蠔的作用

平時(shí)大家喜歡吃生蠔嗎？可能會(huì)有人覺(jué)得生的東西怎么會(huì)好吃呢？可能有些人就是這樣想的。覺(jué)得生的東西對(duì)身體不好，但是也不是所有的東西都是這樣的，一般有些東西生吃是很補(bǔ)的，可能有人會(huì)覺(jué)得生的東西，細(xì)菌比較多，就會(huì)有人這樣想，覺(jué)得還是熟的好一點(diǎn)，但是有人不這么認(rèn)為。那么生蠔的功效有哪些呢？

生蠔的功效

1.補(bǔ)鋅

生蠔中有鋅比較多，如果我們每天吃幾個(gè)，能夠有效地提供人體一天所需要的鋅，對(duì)于一些缺鋅的人會(huì)比較好。平時(shí)一定要吃一下生耗，可以補(bǔ)鋅。

2.健腦

生蠔中其中是包含大量的dha以及牛磺酸等成分，可以有助于補(bǔ)充一些智力發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素。而且糖元能夠有助于增強(qiáng)人的體力和腦力的活動(dòng)效率。有時(shí)候用生蠔殼還能夠提高體內(nèi)的含鋅量，以及幫助增加機(jī)體的鋅鎘比值，有助于改善和防止高血壓，能夠有效地保護(hù)腦、以及健腦的作用。

3.性功能

生蠔中有精氨酸、與微量元素亞鉛等，而亞鉛能夠幫助荷爾蒙的分泌。有時(shí)候吃生蠔能夠提高性功能。對(duì)于性功能下降、陽(yáng)痿等現(xiàn)象，有一定的幫助。