蝦仁蔬菜粥禁忌 蝦仁蔬菜粥注意事項(xiàng)

很多人都比較喜歡喝粥兒，用金米去煮，味道又比較清淡，所以說，把其他的食物搭配在一起就有了更多的味道和功效，很多人喜歡把蝦仁蔬菜搭配在一起，那蝦仁蔬菜粥禁忌有哪些呢？

蝦仁蔬菜粥禁忌

喝完蝦仁蔬菜粥建議不要在攝入維生素或者是含有維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C和蝦仁當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分容易發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，所以說，喝完蝦仁粥再吃維生素C其實(shí)是非常危險(xiǎn)的。

很多人在做蝦仁蔬菜粥的時(shí)候，還喜歡往里面添加一些豬肉，認(rèn)為這樣既可以使得肉餡香，又能夠更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槲r仁粥里面放豬肉末會(huì)導(dǎo)致元?dú)馐軗p，所以說盡量避免這種搭配哦，

可以往里面添加一些干貝等食材。蝦仁粥和一些水果也是不能夠同時(shí)服用的，否則會(huì)引發(fā)許多的不適，尤其是像柿子石榴葡萄等，這些水果當(dāng)中含有大量的鞣酸，鞣酸會(huì)和鈣相結(jié)合，生成不容易消化的化合物，而蝦仁當(dāng)中就含有大量的鈣，如果食用了過多，會(huì)導(dǎo)致腹瀉以及嘔吐等癥狀。

蝦仁蔬菜粥雖然味道很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是在制作的過程當(dāng)中以及使用的過程當(dāng)中都需要去注意呢。